przyrost masy

Czyli HMB opdada.. UFFFF dobrze , że dałem pytanie na forum - bo by rzeczywiście to były pieniądze wyrzucone w błoto :) A więc co radzicie kupić by był przyrost siły, rzeźby - niechce masy bo mi nie potrzebna bo uprawiam sport. WPC? - widze , że dużo osób z forum tego używa ale to raczej chyba na mase? I drugie pytanie, jakieś skutki uboczne [...]

Cykl z nastawieniem na rzeźbę 1-8 npp 1-12 prop 4-12 wino desmy o wynikach silowych nie ma co pisać, gdyż treningi są redukcyjne, 8-tydzień +7kg, zauważalny przyrost suchej masy mięsniowej

[...] TCM ? aha i chcialbym sie dowiedziec jeszcze czy to zwiekszy moja mase czy tez spale wiecej bo przeczytalem ze coffie przyspiesza przemiane materi. A doradzajac mi pewnie dales mi cos do masy i do przemany by ta waga sie utrzymywala i do tego by byl przyrost sily zwiekszajac moja szybkosc czyz nie ? z Gory dziekuje Soog gwarantowany :)

polaczenie srodkow daje duze przyrosty masy, nie mylic miesni. Szybki przyrost wagi okupiony musi zostac nawodnieniem komorek miesniowych co daje charakterystyczne dla omnadrenu napompowanie.Wiec CZY MA TO SENS ZDECYDUJ SAM!!! Ja ci odradzam branie omki, ale to tylko takie osobiste uprzedzenie. Omke mozna brac w posladki, uda , tricepsy tylko w [...]

[...] a kolejny tydzień małe ciężary - i tak na zmiane. Jakie rezultaty? Poprawa proporcji ciała, wzrost masy o 1,5kg (w 2miesiące taka waga to dla mnie bardzo dużo) i nieznaczny przyrost siły. Najwięcej tej siły przybyło mi na...plecach '' lol. Oczywiście u ciebie wszystko może być zupełnie inaczej... Zmieniony przez - SosnaPL w dniu 2008-01-23 [...]

potem, to będzie łatwiej go nabrać niż spalić tak skrótowo można to przedstawić w ten sposób: mniej fatu - mniejszy jego przyrost na masie, dużo fatu - mało mięśnia, dużo fatu przy robieniu masy. pzdr/

[...] niż byśmy sobie tego życzyli. Mało tego, trudno jest je przyspieszyć poprzez zwiększenie kaloryczności diety. Owszem, nadwyżka energetyczna jest konieczna by wywołać przyrost muskulatury, ale powyżej pewnego pułapu kalorycznego dodatkowe porcje jedzenia nic już dobrego za sobą nie niosą, a jedynie zwiększają ryzyko przyrostu tkanki [...]

[...] w budowie masy/rzezby. Poznaj podstawy siebie i pozniej chwytaj po doping jesli skonczyles 20lat. Pocwicz min rok, stosuje diete, suplementy to z kreatyna ci da dobry przyrost podobny nawet do cyklu na sterydach przecietnych. Musisz zbudowac odpowiednia liczbe receptorow zeby wykorzystac koks cwiczenie 1.5 mca to napewno za malo.. Deke [...]

Z tą "stagnacją" po mecie to troszkę nie tak. Po prostu to mocny środek powodujący sporą retencję a co za tym idzie znaczny przyrost wagi, do tego konwertujący do dht co zapewnie duże przyrosty siły. Po zejściu dht spada co często wiążę się ze spadkiem siły lub po prostu zatrzymaniem jej progresu, do tego schodzi część wody czyli waga potrafi [...]

[...] tlenu oraz składników odżywczych (transportowanych przez krew) w komórce mięśniowej. Daje to efekt napięcia i „napompowania” mięśni, co powoduje znaczny przyrost siły oraz masy mięśni. Dlaczego Nitrobolon jest bezkonkurencyjnym preparatem? Unikalna kombinacja najsilniej działających prekursorów argininy (diarginine malate [...]

[...] w 10 dni po kreatynie, powinno byc widac ze miesnie sa wieksze? Czy po prostu woda zostaje w komorkach obiegu i dopiero po treningu napelnia miesnie?Slyszalem ze wstepny przyrost jest mozliwy bez wiekszej ilosci ww i bialek w diecie.Czego oczywiscie nie popieram,ale tak bylo gdzies napisane ... Bylbym wdzieczny gdybyscie mi odpowiedzieli na [...]

przyrost syfow wzgledem masy i sily Z A J E B I S T Y !!

Przytoczę jedną wypowiedź KingKonga http://www.sfd.pl/propionat-t11186-s2.html "propionicum jest dobry na poczatek cyklu zeby dostac szybki przyrost,potem wchodzi sie z prolongatum stopniowo zmniejszajac dawke propionicum,ujemnu efekt propionicum jest taki ze po 3 dniach od zaprzestania brania spada gwaltownie poziom testo we krwi,co za tym [...]

Fajnie by bylo . Przyrost wagi może być ale nie czystej masy miesniowej.

[...] z siebie tucznika . W rok jak zrobisz 3 kg czystego mięśnia to będzie bardzo dobry wynik . W rok 3kg masy mięśniowej w rok to dużo? Ostatnio czytałem artykuł, że miesięczne przyrosty są od 0,5 do 1kg. No to może nieco Ci to zwizualizuję : Start powiedzmy z 70kg przy niskim bf, zakładamy 1kg mięśnia na miesiąc Po roku ćwiczeń 82kg, przyrost [...]

[...] herezje. Jak chcesz robic mase na samych bialkach??? nomen omen- jedzenie tylko białka jest wysoce niezdrowe. węglowodany i tluszcze są niezbędne, natomiast aby ograniczyc przyrost tkanki tł., nalezy ulozyc dobrą diete, na delikatnym plusie kcal i obserwowac cialo/robic pomiary. I nigdy nie zrobisz masy, bez pewnej ilosci tkanki tłuszczowej. [...]

gluta moze i wplywa jakos na wydzielanie ale nijak to sie ma do praktycznych efektow.. a co do ZMA to ja uwielbiam ten suplement, jednak bezposrednio nie wplywa na przyrost sily i masy - wspomaga ten proces, thats all

to powiedz ze jak nie wiadomo to neich Ci wypisze apteczniaka Marcelio koks nie słuzy jedynie do osiogow 50 w lapie w moich intecjach jest ubicie masy ,rzezba i przyrost siły ale odbieglismy od tematu.

Więc jak to jest? Jaki jest przyrost siły w stosunku do masy? Rozwiń temat :)

[...] DO ZASADY DEZORIENRACJI MIĘŚNI!!! Masówka przyniosła mi ok 2-3 kilo ale to było tylko czasowe, potem wszystko wróciło do poprzedniego stanu. Obecnie czuje delikatny przyrost siły, ale nie ma powodu do podadania w euforie. Z tkanką tłuszczową nie mam większych problemów. Siła i masa uzyskana w tym czasie to była kwestia czasowa. I to mnie [...]